Wie funktioniert eine Verhaltenstherapie?
In der kognitiven Verhaltenstherapie sieht man die Ursache für psychische Beschwerden vor allem in Verhaltensweisen und Denkmustern, die irgendwann im Leben erlernt wurden, aber nicht mehr zur aktuellen Lebenssituation passen. Zunächst wird versucht, Einblick in und Verständnis für die bisherigen Muster zu gewinnen, um dann auf den Ebenen der Gedanken und des Verhaltens Veränderungen zu planen und umzusetzen.
Wie schwierig ist eine Psychotherapie?
Lässt sich mein Problem schnell lösen?
Kann mir eine Therapie helfen, andere zu verändern?
Vorraussetzungen für den Erfolg einer Therapie
Klärung und Vorbereitung
Bevor eine Therapie beginnen kann, ist eine diagnostische Phase erforderlich. Diese sogenannte Probatorik erstreckt sich bei mir über 5 Behandlungsstunden und dient dem Kennenlernen und Vorbereiten. Darin müssen außerdem die Rahmenbedingungen der Zusammenarbeit in der Therapie, die Behandlungsnotwendigkeit sowie Ihre Behandlungsziele geklärt werden.
Gute Chemie
Besonders wichtig ist es für Patient und Therapeut auch, herauszufinden, ob sie eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung eingehen können. Sozusagen, „ob die Chemie stimmt“. Sie sollen sich verstanden und ernstgenommen fühlen. Ob dies gegeben ist, prüfen Sie ebenfalls in den probatorischen Sitzungen.
Auseinandersetzung
In der Therapie werden mitunter schwierige Themen besprochen. Auch liegen manchmal unterschiedliche Ansichten auf beiden Seiten vor, die diskutiert werden können. Dafür ist es gut, wenn der Patient oder die Patientin sich frei fühlt, er oder sie selbst zu sein. Das Gefühl des „gut‒aufgehoben‒Seins“ ist eine wichtige Voraussetzung für den Therapieerfolg. So können Sie sich trauen, unterschiedliche Denk- und Verhaltensweisen zu testen, Gefühle zu spüren und Bekanntes zu hinterfragen. Nicht immer werden Sie sich nach einer Therapiesitzung besser fühlen. Manchmal kommen durch die Auseinandersetzung neue und belastende Herausforderungen ans Licht. Bei der Aufarbeitung stehe ich Ihnen zur Seite.
Kann ich Ihnen helfen?
Mein Therapieangebot richtet sich an Menschen mit:
Schwierigkeiten bei der Bewältigung äußerer Belastungen und Veränderungen
persönlichen Krisen, Verlusterfahrungen
Wunsch nach psychotherapeutischer Diagnostik
Depressionen
Angststörungen:
z. B. Sozialer Phobie, Krankheitsangst, Agoraphobie, generalisierte Angststörung
Panikattacken
Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
Interaktionsstörungen/ Persönlichkeitsstörungen
Psychosomatische Beschwerden
und zu bewältigende Krankheiten
Traumabewältigung
– Posttraumatische Belastungsstörung
Suchtproblematiken
Schlafstörungen
Grübelzwängen
Wunsch nach Aufbau und Stärkung des Selbstwertgefühls
Ungewisser Zukunftsperspektive
Wunsch nach einem Leben im Einklang mit eigenen Werten
Konflikten am Arbeitsplatz
Ablauf
Im Folgenden möchte ich Sie darüber informieren, wie eine Psychotherapie in meiner Privatpraxis abläuft.
Es ist keine Überweisung eines Arztes nötig, denn die Indikationsklärung erfolgt in unseren Vorgesprächen. Sie können sich bei psychischer Belastung oder Verdacht einer psychischen Erkrankung direkt an mich wenden.
Probatorische Phase
Konsiliarbericht
Beginn der Psychotherapie
Ich stehe unter ärztlicher Schweigepflicht. Gemäß der Berufsordnung für Psychotherapeuten bin ich auch zur Dokumentation der Behandlung verpflichtet. Gesprächsinhalte werden von mir absolut vertraulich behandelt.
Kosten
Die Psychotherapie in meiner Praxis wird gemäß der GOÄ/GOP (Gebührenordnung für Ärzte/Psychotherapeuten) abgerechnet und von Beihilfestellen und privaten Krankenversicherungen (abhängig von Ihrem gewählten Tarif) teilweise oder ganz erstattet.
GOÄ/GOP
Soldateninnen und Soldaten
Gesetzlich Versicherte
Selbstzahler
Wichtige Information
zur Zahlung
Manche privaten Krankenversicherungen limitieren die Anzahl der Psychotherapiesitzungen, die erstattet werden. In besonderen Fällen sind diese gar nicht gedeckt. Dies hängt vom individuellen Vertrag ab, den Sie mit Ihrer Versicherung abgeschlossen haben. Vor Therapiebeginn sollten Sie sich die Kostenübernahme schriftlich bestätigen lassen.
Bitte erfragen Sie die jeweiligen Bedingungen für eine Psychotherapie frühzeitig bei Ihrem/n Kostenträger(n), um Überraschungen zu vermeiden. Auch wenn ein Kostenträger Ihnen eine angefallene Leistung nicht oder nur teilweise erstattet, sind Sie als mein direkter Vertragspartner für den in Rechnung gestellten Gesamtbetrag zahlungspflichtig.
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